- Utilisation de minéraux à doses très faibles pour réguler le métabolisme.
- Souvent administrés par voie sublinguale (sous la langue) pour une absorption rapide.
- Approche complémentaire qui ne remplace pas un traitement médical classique.
L'oligothérapie est une méthode de soin qui consiste à administrer des oligoéléments (minéraux présents en très petites quantités dans le corps, comme le zinc ou le magnésium) pour aider l'organisme à mieux fonctionner. Elle vise à rétablir un équilibre global en relançant des réactions chimiques naturelles souvent ralenties par la fatigue ou le stress.
Etymologie
Composé du grec ancien oligos (« petit », « en petite quantité ») et de therapeia (« cure », « traitement »).
Exemples
- Prise de Magnésium pour accompagner une période de stress ou de fatigue passagère.
- Utilisation du duo Cuivre-Or-Argent en période de convalescence pour soutenir la vitalité.
- Emploi du Zinc pour favoriser le maintien d'une peau saine en cas d'imperfections.
A ne pas confondre
Il ne faut pas confondre l'oligothérapie avec la supplémentation nutritionnelle classique : l'oligothérapie utilise des doses infimes (doses catalytiques) pour réguler l'organisme, alors que la supplémentation apporte des doses plus importantes pour combler une carence nutritionnelle sévère.
Cadre medical / Recommandations
En France, les oligoéléments peuvent avoir le statut de médicaments (soumis à une Autorisation de Mise sur le Marché par l'ANSM) ou de compléments alimentaires. Ils ne sont généralement pas remboursés par l'Assurance Maladie.
En pratique
Le docteur Jacques Ménétrier est historiquement reconnu comme le fondateur de l'oligothérapie moderne dans les années 1930. Il a théorisé l'usage de ces éléments en fonction de profils de patients appelés « diathèses ».
Conseil
Privilégiez toujours une alimentation variée, source naturelle d'oligoéléments. Avant de commencer une cure, parlez-en à votre médecin ou pharmacien, car certains éléments peuvent être contre-indiqués avec vos traitements habituels. Attention : ce contenu est purement informatif et ne remplace pas une consultation médicale.